房劳过度如何治疗， 治疗房劳过度可采取穴位按摩、颈肩腰腿轻度拉伸、缓慢运动等方式。减轻重复性的活动，休息时多更换体位，减少长时间休息的情况。有发病时服用类风湿药物和止痛镇痛药可缓解症状。

1、治疗房劳过度最常用的治疗方法有药物治疗、心理治疗和职业重新定位等。

2、在正确使用药物的基础上，应选择心理咨询和治疗技术，进行心理调节和释放压力，避免持续处于紧张状态。

3、职业长期静态劳动，宜在工作负荷休息组合的原则下，适当调整工作内容，尽量减轻劳动量，缅怀疲劳恢复休息的时间，合理任务安排，防止来自不正当的劳动强度。

4、在养生方面，可坚持有规律的运动，做一些体能训练，并定期参加形体课程，改善姿势坏习惯，避免劳动强度过大。

并保持良好的作息时间，合理安排休息与作息，保持充足的睡眠，改善工作状态。

勤吃水果蔬菜等营养食品，多吃绿色蔬菜。

养成有效的心因疏导方法，如深呼吸，放松等等，不断积极的创造有益于身心健康的生活方式，克服房劳过度。