温补肾吃什么食物，温补肾的食物有玉米、莲子、芡实、芝麻、燕麦、核桃等。主要是食物最好选择温补性的调和补充，同时注意清淡、宜温、少油腻及辛辣食物。

1.温补肾吃什么食物：

菊花、萝卜、绿豆、黄豆、玉米胚芽、韭菜、紫薯、芹菜、木耳、乌鸡、火腿、冬瓜、芍药、当归、西洋参、小米、荔枝、龙眼等。

2.养生是保持身体健康状况的重要日常之事，不仅需要多吃营养食品，睡眠充足，而且还应该适当运动，尤其是温补肾的食疗，更需要坚持日常保养，以降低患上养生相关疾病的几率。

3.未来应当朝着全城全民加强健康管理的方向发展，要加强养生护理，加大养生资讯宣传，及时发现养生相关异常状况，完善健康管理体系，有效控制养生疾病的发生。

4.近期有关养生的新闻有：

最新研究表明，如果能够做好健康生活方式的改变，可以减少心血管疾病的发病率。

科学家发现，在养生最有优势的是控制饮食和合理控制体重。

研究也发现增加摄入一些食物可以改善肾脏健康状况，比如菊花之类的。