温补汤的做法大全家常窍门， 1. 温补汤适宜正在月经期间或月经量少者食用，以芡实、枸杞、乌鸡、猪肝、白萝卜勾兑而成。 2. 准备好所有材料，最好“清洗“或者“重新烹煮”以清除材料表面的污垢，防止有毒物质污染汤中材料。 3. 把猪肝切小块，淘净水备用；乌鸡切成两部分，淘净水备用；切小块的白萝卜，备用；把芡实泡水搅拌淘净；准备枸杞，淘净水，备用。 4. 将乌鸡和猪肝放入锅内，加入6000毫升清水，煮滚后，转小火熬煮30分钟；30分钟后，把白萝笔，枸杞，芡实加入锅内，再熬煮20分钟，调味即可。

1、温补汤的做法大全家常窍门：

a、温补汤的制作原料：

黄芪、熟地、枸杞、莲子、麦冬、白术、贝母等。

b、温补汤的做法：

把1/2克黄芪、1克熟地，再加入枸杞、莲子、麦冬、白术、贝母等根据实际情况适量，放入锅内，加入适量清水，大火煮沸后，再改小火煲两个小时左右，加入盐调味即可。

2、温补汤虽然可以补养体能，但若长期服用可能会失去体质改善的效果，健康养生需要相结合，加强营养摄入，结合良好的作息习惯，以及运动适度，积极正确的坚持养生，才能获得体质改善效果。

3、目前，许多健康养生咨询资讯类APP已开始流行，诸如莆田系，滴滴养生等。

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