肾虚到最后会恶化什么病，肾虚最后会恶化成肾衰竭。肾虚是指肾脏功能受损，体内水、电解质和激素水平发生变化，导致身体精气血亏损，最终可能出现血压升高、血脂异常、营养失衡等症状，如果不注意控制，会恶化成肾衰竭。

1.肾虚到最后可能会恶化成神经衰弱、躁郁症以及心血管疾病。

2. 养生之道对于保持身体健康有着重要作用，肾虚的人在日常养生中应特别注意以下几点：

（1）多喝水。

其实，有些肾虚的人会觉得没有特别口渴，但日常食物中热量摄入就会使肾脏处理更多的液体以及滤过泻出黏液，因此增加饮水量非常有必要。

（2）睡眠规律。

疲劳可以加重肾虚的症状，要保证足够的睡眠和休息，适当运动也有利于改善病情。

（3）加强营养。

以肾衰的亚健康者为例，建议多摄取水果、蔬菜、奶类、鱼虾、鸡肉以及动物性蛋白来补充营养。

（4）心态调整。

抑郁、焦虑情绪的累积也会对肾虚恶化起到不利作用，要学会放松、正向思考并尊重自己，拥有一个安全感和自信心。

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