祛湿汤用什么材料煲汤好，答案：鸡、山药、莴笋、莲子、茯苓、枸杞、黑木耳。祛湿汤是一种调理湿热质体质的养生汤，常用材料有鸡、山药、莴小米、莲子、茯苓、枸杞等。这些材料都有些清淡平和的功效、有助于排湿。准备好材料后，可将其加入黑木耳，准备开水，用慢火熬制一小时左右，可得到祛湿汤。

1、祛湿汤的材料主要有：

枸杞、桑白皮、熟地、茯苓、山药、鲜甘草、冰糖、百合等。

2、养生保健是每个人生活中不可或缺的一部分，有助于增强身体的抵抗力，防止疾病发生。

养生可以从不同程度上实现，既可以从实践养生法减少生活中的摄入、提高身体抵抗力，也可以思想上修养、培养自身健康的形象。

3、祛湿汤在我国长期流传着，近年来，越发被社会所重视。

据《本草纲目》记载，祛湿汤是一种养生保健，能够调节人体的水分代谢，促进钙物质和矿物质的吸收。

煮祛湿汤，除了使用上述材料，还要按照一定的制作技法，才能发挥出养生的功效。

4、未来养生行业能够采取更加积极的营销推广方式，多元化养生知识进行传播，使更多的人了解到养生的重要性。

养生行业可以充分借助科技手段，让更多的人参与互联网健康养生的运动，这样更能最大化保健和养生的健康效果。