肾虚中药泡酒配方大全， 黄芪 24克，厚朴 24克，生地 16克，白术16克，茯苓 8克，白芍 8克，肉桂 3克，半夏 10克，枳壳 4克，甘草 4克。此种肾虚中药泡酒配方比较常用，黄芪为主要药材，其余的药物为辅助作用，常用于慢性肾虚的保健和治疗。

1.常见的肾虚中药泡酒配方有：

（1）芹菜芸香泡酒：

酒200ml，芹菜30克，芸香20克。

（2）当归川贝泡酒：

酒200ml，当归20克，川贝10克。

（3）荆芥白芍泡酒：

酒200ml，荆芥10克，白芍15克。

（4）黄芪党参泡酒：

酒200ml，黄芪15克，党参10克。

（5）熟地黄泡酒：

酒200ml，熟地黄20克。

2.将少量中药放入适量白酒，加热浸泡即可。

由于肾虚是由于饮食药物和其他因素引起的，因此在治疗的要注意饮食的平衡，不要吃油腻、加工食品。

合理进行有氧运动，比如散步、游泳、太极拳等，以增强肾脏吸收功能。

忌饮酒及抽烟等禁戒行为，以及经常监测血压、血糖、尿酸等指标，保持心身的健康平衡。

3.最新养生资讯表明，健康人应该要每天坚持不少于20分钟的中度运动，比如快走、爬楼梯，以及保持充分的休息，保持免疫力增强肾脏功能。

还要加强饮食结构的改善，多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制、加工、油炸食品，少量食用肉制品等。

还要学会自我管理，不要心情急躁，经常反思自己的行为习惯，养成良好的心理状态，培养体质的坚韧。