什么泡酒可以补肾养肝，黄酒对补肾养肝有好处，可以喝黄酒、药酒、藕酒、米酒水等温性酒精饮料。还可以在食补方面服用枸杞、蜂蜜、核桃等。

1. 适合补肾养肝的泡酒是蜂蜜米酒，它含有多种氨基酸、有机酸、微量元素、果糖等养生物质，被誉为“虫草中的黄金”，有强大的补肾养肝的功效。

2. 养肝除了食疗外，服用保肝护肝的健康食品更是须谨慎，因为护肝护肾是一体的，护肝的药物可能会损害肝脏，服用前要做好风险评估。

3. 正确的调节饮食是护肝养肾的关键，少吃辛辣烟熏，多食特禀养生保健食品，例如蛋白质、新鲜蔬菜、芝麻、薏米、红枣、燕麦等都是很好的补充。

4.按摩推拿、拔罐等中医养生方法是护肝养肾的另一重要手段，每周4-5次是最佳的频率，消除气血偏积，促进脏腑运转，改善肝肾功能，还可以增强体质。

5.除了适当活动和有节制的运动外，锻炼自律能力、学会正确解决问题，解除事业压力等，都是护肝养肾的重要要素，定期做好精神陶冶更能够保护肝肾功能。