适合老年人泡酒的药方， 适合老年人泡酒的药方：推荐乌头茶酒，熬煮五花肉、鲜枣、荸荠、乌头等适量，并加入适量乌头、泽泻、当归、茯苓等，放入破盆内，加足量米酒，用中火炖二小时，即可饮用。

1.答案：

老年人泡酒的药方可以采用芪茶，它是由人参、枸杞、红枣、茯苓、蚂蚁花、苹果茶制成，效果比普通茶类更好。

2.老年人讲究养生，从饮食上加强调养，要多吃粮食、蔬菜、水果、豆制品及各种营养品，多喝蔬果汁、养血汤，少吃油腻和熟食，多食特种食物，如黑木耳、灵芝、鹿茸等。

3. 建议利用日常做家务的机会，每天运动半小时以上，可以是久坐后的小活动，也可以是俯卧撑、原地慢跑、散步、拉筋拉伸运动等，都能对身体产生好的作用，日复一日，体力倍增。

4.还可以尝试一些针灸、拔罐、推拿、热敷等外治方法，老年病容易发，及时的治疗是预防老年病的不二法门。

最新的养生资讯是，坚持合理饮食、有节奏的体育锻炼、科学的调养方式，这都是出入老年生活活力的法宝。