初秋喝什么滋润的汤， 推荐喝什么滋润的汤？秋季可以喝一些营养丰富、足够滋补的汤，如鸡汤、鱼汤、蛤蜊汤、虾汤、土鸡汤、海带汤等。

1.当初秋来临，建议可以选用湯頭滋潤身體。

其中以海帶素湯、筍乾湯、苦瓜湯など的日式湯頭都可以滋補不足的身體，更可以延緩疲勞感。

2. 一般来说，中藥材具有有效滋養润肤功能，例如熊果、枸杞、阿膠等，可以製作成湯、加肉，或者喝胡蘿蔔乾薑以助有效護護身體，增強抵抗力。

3. 同時，也可以配合其他食用方法，例如多吃蔬菜、魚蝦等食物，添加多種维生素，增加身體所需元素，滋阴消暑，讓身體受益良多。

4. 除了正確的饮食习惯外，偶尔逢佳節可以犒賞自己，例如去健身房、跑步，增加瑜伽等可以强身健体，可以让自己心情愉悦，也可日常保持体力活力。

5. 近年來，百科及CNN、BBC等新聞均提及滋補身體的重要性，也注意到日本對湯頭推崇，建議人士可以多加备忘，定期作身體檢查，抓緊早期發現疾病和異常，以防落後於醫療治療。