初秋煲什么汤好，初秋吃汤，凉拌山药排骨汤是不错的选择。把排骨泡在开水中洗净；山药切片；两者锅炒时，加入生姜、葱、八角、花椒等香料，放入烧开的高汤，加入一定量的豆腐，20分钟后调味即可。

1、答案：

初秋时节，宜煲清补汤，可结合自身养生需求，根据体质不同，选择不同的滋补汤食材。

2、养生需求：

初秋之际，大家调节自身养生最重要的是做好食物搭配，根据体质不同要选择不同的养生调节食材，少食辛寒和生冷的食物，多吃温补性和清淡的食物，保证体内阴阳平衡，才能保持身体的健康。

3、未来解决方案：

未来可把养生食材和营养评估搭配起来，制定合理的运动计划和饮食计划，以防身体出现不适。

4、最新养生资讯：

据最新调查显示，女性在初秋时期可以通过煲汤等进补维护身体气血流通状态，补充营养等，注意饮食应适可而止。

建议初秋时节多饮用当地当季的新鲜汤水，常吃新鲜的蔬果水果，坚持每天锻炼。