滋补乌鸡汤的配料，乌鸡汤的配料：乌鸡、莲子、党参、枸杞子、百合、芡实、阿胶、冰糖等。

1.滋补乌鸡汤的配料：

大米、黑芝麻、枸杞、陈皮、红花粉、当归、芦根、茯苓、桂圆肉及冰糖。

2.现代人生活节奏越来越快，许多人因为工作压力而时常造成身体虚弱。

滋补乌鸡汤的高热量和滋补成分是疗养身体和养生的有效手段。

它有助于体质虚弱的人得到更好的饮食营养，增强体质，调整内分泌及抵抗力，还可有效阻止肿瘤细胞的生长。

3.改善营养，提高身体免疫力的最佳方式就是多吃蔬菜、水果、海产品，并注意饮食搭配。

除此之外，坚持体育锻炼、保持良好睡眠习惯、学会“放松”也是有效的自我抗拒病毒的有效手段。

4.最新养生资讯：

根据最新研究，适量饮酒和减少高盐高油食物可预防心脑血管疾病，正常运动可预防2类糖尿病，维生素D在预防风湿性关节炎，关节病变方面具有重要作用，而运动后服用补充剂可以帮助恢复体力。