秋天吃什么滋补身体，芝麻糊、玉米粥、南瓜汤、淮山炖排骨等，秋天吃这些可以补充体力，滋润身体。

1.秋天吃什么滋补身体？ A：

秋季补充营养，李时珍推荐了“夏令三宝”，也就是黑木耳、花胶和冬虫夏草，其中黑木耳有补血补气的功效。

花胶具有补肝燥、补中回气的功能。

冬虫夏草有补肾滋阴、益肝明目的作用。

秋季还可以多吃补虚养血的蔬菜，如芹菜、豆角、黄瓜和青豆。

也可泡参、枸杞、细砂糖、百合，当然还没有忘记进补药膳，如黑酱油、蜂蜜、芝麻油、笋壳等等。

2.未来养生资讯 A：

未来看来，健康的生活方式将得到更多的重视。

传统的部分药物治疗方法可以逐渐被全面自然的活动和全天候的健康管理所取代，更能帮助改善生活质量与健康水平。

今后医学和生活方式之间将互相协同，发挥更大的作用，让人们了解自身健康状况、调节风险指标、识别疾病的起因，更有效地治疗疾病，比如采用智能佩戴设备监测体征等，通过及早的发现防控疾病，也可以提前做好应对，让人们不仅可以拥有更好的生活，也可以更长寿。