秋季汤类滋补有哪些，秋季汤类滋补的有萝卜猪蹄汤、玉米鸡汤、南瓜鱼汤、黑木耳羊肉汤、排骨甘薯汤、百合鱼汤等。

1. 秋季汤类滋补有：

当归鸡丝汤、黄豆汤、紫菜蛋花汤、百合瘦肉汤、板栗鸡丁汤、桂圆瘦肉汤、银耳莲子汤、花生猪骨汤、枸杞大枣鲂鱼汤、西瓜排骨汤等。

2.通过结合中国传统养生理论，秋季汤类滋补可以补充人体所需的营养，秋季应该多吃温热性的食物，以润肺补肝、有助睡眠、养颜美容等。

3.中国的传统养生，要求避开寒凉和油腻，以淡润为主，即用少的油和盐，多吃新鲜蔬果，方便吃清淡的汤类滋补，睡前搭配一些蒸菜点心，以期滋润身体，调补荟萃，保持体内阴气充足，使秋季不易患上感冒。

4.在秋季，可以多吃一些含有人体必要营养如碘、维生素A等的汤类滋补，以及各种富含钙质、铁质等营养元素的新鲜蔬果，定期进行慢跑、乘温水澡、正确补眠等，以期调节体质，达到秋季调节养生的目的。