滋补鸡汤放什么药材， 茯苓、白术、芡实、当归、玄参等。滋补鸡汤可以加入以上药材，口感绵韧弹滑，可以健脾开胃，补肾益气，补益“营养”，有助于调养和疗养血气。

1）滋补鸡汤中可以放入药材红枣、枸杞、冬虫夏草、熟牛膝、炙甘草、当归、黄芪等。

2）秋季养生，要加强饮食调养，多吃温润滋补品，健脾养胃。

定时定量、均衡膳食，进补要以温补为主，多吃温热性的食物，如肉类、全谷类等。

每日经常食用三种以上宜补物质的蔬菜及水果，保持营养全面，调节抗氧化力，从而维持免疫力，防止秋季疾病发生。

3）养生活动也是不可少的，秋季风寒，多做体育锻炼，但不要发热、汗出后立即刷凉，以免影响抗病能力和体质。

建议多多活动，能够舒展肌肉，放松身心，充分活化身体，血液能够充分循环，加快新陈代谢，精神更振奋。