肝不好天天喝枸杞水好吗，答案：不推荐，肝不好不宜喝枸杞水，该饮品若过量或质地变化会加重身体负担，影响肝脏功能恢复。建议改喝芦荟水、石斛水、桑椹水拌于山楂汁，尤其适合病后恢复降肝气。

1.答案：

肝不好天天喝枸杞水不太行，因为枸杞有较强的清热解毒的作用，一般而言，肝病人可适量服用枸杞，但不要每天喝。

2.针对肝病的养生观念和解决方案：

a)以饮食为主，应以清淡易消化为主。

b)戒除吸烟酒精。

c)保持心态舒畅，减少外界扰动，维持心理平衡。

d)坚持正常作息。

e)坚持运动，可以选择有利于肝脏功能的运动，如太极拳、散步、做静态的体操等。

f)注意劳逸结合，工作、学习时，要安排正确的休息时间。

g) 合理服药，有正确的服药技巧。

h) 加强与医护人员的沟通，选择适当的治疗方案，按时完成医嘱检查，及时补充营养，有效保护肝脏功能。

3.最新的养生资讯：

针对中风的预防，卫健委最近发布建议，强调要注意膳食营养搭配，尽量少食用过多的油腻食物，可以适当的食用鱼、肉、膳食纤维以及粗粮，以加强体内的营养摄入。

要保证充足的睡眠，每日有规律的运动锻炼，减少吸烟和喝酒，及时发现有病变的情况，及时就医治疗。