玉竹十种最佳搭配，玉竹最佳搭配有：穿心莲、桂花籽、桂花白、桑葚籽、亥子、春

1、玉竹是一种被广泛应用于养生领域的中草药植物，具有清热去燥、补脾固肾等功效，而玉竹最佳搭配有以下十种：

① 玉竹加百合：

可以补肾益气，安神定魂，滋阴润燥。

② 玉竹加栀子：

可以清热利尿，固肾明目。

③ 玉竹加蜂蜜：

可以滋阴润肤，延年益寿。

④ 玉竹加龙眼：

可以补气补血，健脾益胃。

⑤ 玉竹加山楂：

可以活血润燥，固肝强心。

⑥ 玉竹加冬瓜子：

可以助消食化，补气健脾。

⑦ 玉竹加白术：

可以益气安神，强筋壮骨。

⑧ 玉竹加猪肝：

可以明目祛病，增补体力。

⑨ 玉竹加杏仁：

可以调和血液，安神醒脑。

⑩ 玉竹加红枣：

可以补气补血，活血养肝。

养生是我们永恒的话题，它不仅包括科学的饮食以及合理的作息，更重要的是要有意识的养成整体的身心愉悦健康的生活方式。

而养生的根本遵循的就是中医养生理论，它认为人的身体状态受人的认识能力的直接影响，以及思想，情绪，心理，环境，地理等多个因素的综合作用，而这也就需要我们注意自身生活节奏，情绪把握，多吃一些温补食物等等。

如今，越来越多的人越来越重视健康，传统的中医养生观念逐渐受到人们的重视，重新流行起来，所以，学习如何正确使用中草药进行养生是现今一些人重视的养生方法之一，如玉竹，配以食补也同样是必不可少的常识，比如玉竹最佳搭配更可以帮助我们完善自己的养生计划，从而达到健康养生的目的。

随着越来越多的人开始使用中药材进行养生，未来可以期待更多以中草药为核心的养生护理、健康检测、服务体系构建、护理知识教育等活动会逐渐建立，来满足养生需求，提升健康意识，强健身体，让更多的人享受到养生的风景。

当下不断变化的大环境下，我们更要重视健康，更要注重自己的身体，在及时就诊的前提下，也可以尝试使用一些中草药来养肝肾，强身健体，让大家更健康!