五子酒到底有没有用，五子酒有补肾和养血的功效，可以帮助改善血液循环和改善精力不足等问题。

1、五子酒是一种中国传统的保健酒，它可以有助于改善脾胃虚弱、眩晕乏力，久服还有明目美容、延年益寿的功效。

2、但即使有芳香、含有中药，添加的酒精也会使五子酒变得有害身体健康。

研究表明，饮酒有益健康的观点存在争议，任何酒精都可能是不可逆转的毒物，长期饮酒会对身体有害，比如加剧肝脏功能障碍、加快衰老等。

3、女性更不适合食用五子酒，妊娠期间、哺乳期间千万不要喝，另外几乎所有（食用）药物服用后不宜饮酒。

4、在饮用五子酒之前，应该随时做好自我预防和保护，平衡膳食、补充营养素、加强体育锻炼、注重休息、平时保持良好的心理状态。

除此之外，还有更多养生实践，大家可以经常查看生活日常的新闻周报。

谨慎饮用五子酒，保持健康身体。