多久打一次飞机才不会伤身体，答：建议每7-10天打一次飞机，这样可以保证身体健康。

1、解决这一问题，最好的做法就是安排一个合理的飞行时间，每两至三周飞行一次，即可避免对身体造成损害。

2、有时，随着航班繁忙，出现不能按计划安排的情况，在安排飞行的过程中，最好选择安全飞行时间，这样一来可以最大程度避免对身体的损害。

3、在飞行结束后，应该注意休息，避免长时间久坐，增强运动，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，可以有效地改善血液循环，保护心血管。

4、对于长期从事飞行这一工作的人，可以定期进行体检，定期检查心肺功能、视力等，以便及时发现异常情况，以防身体出现问题。

5、应健康实施功效专家的建议，可以尝试练习一种起床热身方式，帮助改善血液循环，保护身体。

还可以多吃一些食物，如鱼类、果蔬等，这些食物能够很好的补充营养，促进身体健康。