五子汤的配方及功效，五子汤的配方：芹菜、小米、莴笋、红薯、百合，功效：营养丰富、补血和滋阴，适合体虚的人食用。

1.五子汤是一款名称功能从大到小组合而成，适用于肝肾阴虚、头身汗湿、风寒感冒等症的养生汤。

配料有瘦肉50克、蛋黄2个、蜂蜜50克、玉米面粉20克，用清水三杯煮汤。

2.五子汤的功效：

补益肝肾，益气血，宣痰润喉，清热解毒，活血消肿，强筋骨，提高自身免疫力，促进新陈代谢，通窍活血，清热解毒，凉血止血等，可以深层清除机体内的毒素，活血化瘀，及早预防相关疾病。

3.作为养生大家，没有经常参加活动可以增加体力，改善体形，提高身體免疫力的机会，也没有足够的植物摄取，因此养生不一定能够改善身體问题，滿足克服养生难关的需求。

为此，需要做好生活习惯，积极参加活动，摄取有益的植萃成分，而营养补充则会增强免疫力打开养生门路，且可以选择安全可靠、营养资源丰富以及健康安全可口的有机食品，加上名称补充久睡、温泉洗浴等养生方式，从而缓解身心疲劳，调整机体新陈代谢，可谓一举多得。

4.最近，许多有机食品品牌层出不穷，把实验室的饮食营养也应用到了实际生活中，可谓一举多得，让养生具有较多的渠道。

人们也可以在网络上收集更多的关于养生的资讯，学习和探索分享健康理念，使养生具有更多的可能性，让未来生活更有营养更健康，可谓一举多得。