巴戟肉， 巴戟肉：是湖南长沙一种特色本帮菜，其特色在于它的脆香，现以鱼头、虾头、鹅头、鸭肉等5种为主要原料制成，并以秘制的酱料烹调而成。

1．巴戟肉是一种传统的汉族食物，以全羊胸部肉为主，加入少量的小辣椒和其他辅料制成，主要风味源于羊胸肉与是小辣椒结合在一起形成的辛香。

2．巴戟肉具有温补益气、补虚亢、健脾助消食等功效，口味鲜辣，在滋补使用上被大量应用在羊肉或鸡肉凉拌土豆片、酸辣汤、西红柿炒蛋等饮食中。

3．养生观点来看，巴戟肉有补虚劳、温中益气的功效，可以用来调理脾胃，也是可补充营养不足或吃凉饮热，惊寒引便损伤的养生佳品。

但是仍然需要注意控制吃量，容易怕冷，及其它不适的人群也要子慎重食用。

4．未来可以通过精准养生来调理身体，合理搭配每周的饮食，结合健身活动，给予自身调节，实现劳逸平衡，来达到最大限度的养生效果。

可以关注一些养生家学习的最新书籍，般若前往体验古老中医的疗养法，看心理医生来养成健康的生活习惯，以更全面的方法实现养生。