仙茅挖回来直接煮吃行吗，不行，仙茅有毒，煮吃后有可能对人体有危害。

1. 仙茅挖回来的植物不宜直接煮吃，应先加以判断。

不少仙茅种类里含有有毒物质，如生吃可能对健康有害。

2. 为了维持良好的健康状况，从养生的角度来说，每天坚持饮水、运动和保持心情愉悦是非常重要的。

同时减少油腻的食物，多补充新鲜水果和蔬菜，保证日常饮食营养均衡，比煮食仙茅更有意义。

3. 近年来，搭配先进科技设备，提出了新型的养生理念，比如推出了可以检查血液成分、激光健身设备以及便捷的选择择食科技，使用起来很方便。

未来，更多的科技进步，将会推动养生的不断进步。

进而提升人们的生活品质，获得健康的生活。