新鲜的仙茅可以直接晒干吗，不可以。新鲜的仙茅应该烤火成焦褐色，然后进行晒干。

1.不可以直接晒干新鲜的仙茅，可以实施保健晒干的方法。

养生药膳——仙茅晒干，先将新鲜的仙茅清洗干净后，室温烘干，差不多3~7天，等晒干后再备用。

2.为了让晒干的仙茅更安全有效，用户要注意选购新鲜的仙茅，选择色泽正常、无异味、干硬成熟的仙茅，不可以买小料、嫩料、有异味的仙茅。

3.新鲜仙茅当中含有丰富的矿物质，可有效抗衰老，可以撑撑肌肤紧致，并且能抗氧化，增强身体抵抗病菌的能力，例如常熬夜抑郁、缺乏睡眠者，使用仙茅可以增强身体免疫力，改善睡眠品质。

4.未来，可以发展仙茅类的药膳或产品，引入最新的养生资讯和抗衰老最新技术，考虑到拥有丰富的矿物质，建议将仙茅加入抗衰老营养品中，如果把真正的新鲜仙茅制作成食品，会更好更方便。