骨头汤多久喝一次合适，每周1-2次是适当的。摄入骨头汤的频率，对于增强抵抗力，具有很重要的作用，因为骨头汤中含有丰富的营养元素，可以促进免疫力的提高。

1.骨头汤适宜一周喝一次，如果健康状况良好，无特殊情况可以选择每两周喝一次，此外=骨头汤过量也不利于身体健康。

2.如今，很多人也在重视健康生活理念，从小学习如何正确的饮食养生，并在日常中以低温烹饪的思想，用文明的手段做出美味可口的营养均衡的低温烹饪健康饮食。

3.未来，随着生活水准的提升和科技的发展，人们能够更加科学有效的认知和控制饮食休息，大家可以通过饮食上更多的营养搭配，搭配低温烹饪的养生方式来调节自己的身体健康及心理状态。

4.最新养生资讯：

近日，中国医学科学院和国家卫生计生委发布“全民健康建设与发展总部报告”，提出建议和战略，希望倡导低热量和营养不平衡的生活方式的改变，引导健康的饮食习惯的养成，进而指导人们建立适宜的营养原则，从而提高群众的健康水平，帮助防治慢性病。