怎么熬骨头汤最营养，把骨头洗净，加入大量清水，用多种香料调味，用慢火慢煮至汤浓。最营养的熬骨头汤要加入百合、香菇、胡萝卜等蔬菜，再加上料酒和盐，可以让汤更美味、更有营养。

1.熬骨头汤最营养的步骤是：

首先将骨头放入容器中，用清水洗净。

然后加入配料（如牛蒡、莴笋、胡萝卜等）及适量盐、胡椒粉、料酒等。

加入水，煮沸后转小火熬煮。

待骨头汤变浓时，改用小时煨熬煮。

最后在上面撒上葱花即可出锅。

2.目前，养生正成为越来越多人选择的生活方式，养生的方法丰富多样，但比较推荐的是适当多吃一些蔬菜水果，如苹果、香蕉、芹菜、洋葱等，因为它们丰富的维生素、矿物质、钙摄入量可以帮助人体抵抗疾病，保持健康。

定期参加有氧运动也可以帮助人体更有效地消耗热量，保持强健体魄。

还可以通过养生的方法来增强人的免疫力，保持健康。

3.未来养生会朝着更为个性化、科技化的方向发展，比如通过数据分析等方法，可以为每一个人提供个性化的养生方案，以更佳的营养成分，搭配合理的运动锻炼，帮助人们达到最佳的健康状态。

还可以开发联合养生、互联网+养生等更多的科技养生项目，从而让人们更好地掌握健康。