五子汤的配方，五子汤的配方：鸡蛋5个，洋葱2个，胡萝卜2个，鲜蘑菇2朵，淀粉1勺。

1.五子汤的配方：

鸡一只，熟芝麻少许,木耳2-3朵，熟荸荠60-70，香菇3-5朵，金针菇5-7朵，玉米粒50-60，冬瓜200-300克。

2、养生，是在日常生活中和其它包括身体活动、职业及调节情绪密切相关的一系列活动的总称，旨在保护和增强健康，延长寿命，提高质量和及受欢迎度。

要做到养生，首先要爱惜自己的身体，科学搭配食物，摄取营养均衡，运动养成习惯，定期检测身体，心态要积极，睡眠充足。

3、未来养生解决方案：

除了上述方法，不断科技发展也提供了新的方法。

例如，基于大数据的运动营养调理引入的个性化身体状况检测，以及精确的代谢养护，使充分利用饮食营养，便捷地管理健康变得可能。

除此之外，医疗大数据及机器视觉技术开发的医疗咨询系统也可以帮助人们更全面的保养身体健康。

4、最新养生资讯：

在早餐时，除了每天要多吃新鲜是非精制的食物，还应保证摄取多种营养素和膳食纤维，例如全粒类食物，蔬菜、水果、坚果、豆类等。

这些食物对于控制血糖水平，抑制饮食中脂肪吸收，减少膳食营养不良，改善血脂水平等都有帮助。

应当注意运动并获得足够的睡眠，以保持良好的健康状态。