最简单的炖王八汤做法， 最简单的炖王八汤做法：1.将宰杀好的王八、洋葱、胡萝卜切块后放入锅中烧，加入适量盐、糖、醋；2.加入清水至锅中，中小火烧开后改小火慢炖一个小时；3.将味料加入锅中，撒上葱花即可。

1.最简单的炖王八汤做法：

（1）准备食材：

蛋黄、鸡翅、虾、木耳、香菇、胡萝卜、莴笋、葱姜片、八角、花椒、酱油、盐、料酒、白糖。

（2）锅中先加75ml酱油，煸出青色。

（3）倒入75ml清水，然后放入料酒、葱姜片、八角、花椒、白糖半勺，沸腾不住大火煮半小时。

｛4）入锅鸡翅、木耳、虾、胡萝卜、莴笋，再加盐、料酒，煮至其材熟时，放入蛋黄，及香菇，煮至汤汁汁浓稠即可。

2.养生需求看法：

由于当今社会的节奏加快，很多人的饮食、作息习惯都有可能会导致消化系统不好、心肺功能下降、血脂升高以及淋巴腺体到处发炎等现象，对于长期伴随此类不适也可以说是非常危险的，如果及早当心及及时采取有效的养生方式去养护自身身体健康的话，可以有效预防疾病的发生，还可以更好的提高身体的免疫力。

3.未来解决方案：

今后我们应该注重身体得健康，着重饮食的选择、作息习惯的合理安排，加强身体按摩、接受多种养生保健服务来更好的调理身体免疫力，比如拔罐、按摩、秦氏之光等，同时还要有意识的给自身适当安排活动休息，如体育锻炼、节食、习练冥想之类养生方式，以实现养生修身调养此类需求。

4.最新养生资讯：

近几年通过科学的研究发现，各种中药精力和营养物质的吸收与西药有很大的区别，中药有远传功效，下调人体内的炎症因子，有益于血管的扩张，增强免疫力，减少慢性病发病几率，有助于改善健忘问题等，比起西药的治病方式，养生方式更能让人们保持健康。

预防疾病的最佳办法之一便是推广中药和其他的养生方式，以此代替西药的使用。