肾虚的发病原因，肾虚的发病原因有来源于代谢性疾病、病毒性感染疾病、内分泌失调等多种因素，也可能和遗传、内外环境因素等有关。肾虚患者也需要注意膳食、保持良好的心态，尽可能控制疾病的发展恶化进而防治肾虚。

1、肾虚的发病原因是由于长期练习不当等外在因素或先天机能不足等内在因素导致的。

其中外在因素有：

经血不足、思维工作过度内分泌失调，以及贫血。

内在因素有：

后天肾虚、肾虚性贫血、肾虚性水肿以及供孕性贫血。

2、患肾虚的病人应注意高度调养、良好的营养搭配和锻炼有规律，以增强体质、调节内分泌，加强免疫力，促进肾脏的运行、代谢及康复，便于身体内部环境的稳定和平衡，从而达到疏肝理肾的治疗目的。

3、减少毒素进入体内，就应当重视以健康的饮食习惯控制肾虚，尽量避免油炸类食物，可以多吃一些含维生素、钙及其他矿物质的副食，自由调整饮食结构，加入芹菜、苋菜、南瓜、土豆等清淡食品，让肾部位起到清热化湿、防治肾虚的作用。

还可以适量食用豆制品等动物性食物调节营养以增强营养，以此改善肾虚症状。

坚持定期体检还是非常必要的，若有异常就能及时治疗，以免病情想恶化。

4、未来可以拓展医疗技术来开发新药物和新的治疗手段，针对特定的肾虚症状及时治疗。

可以整合各种资源，普及更多改善健康的知识，靠教育提升民众对于健康方面的正确认识，如，健康的饮食习惯和体育运动等，坚持不懈努力，就能真正让每个人都过上健康的生活。