肾虚好治吗，肾虚可以治疗。建议通过调节饮食、调理肾脏、运动调养等方式来保护肾脏，改善肾虚症状。

1. 肾虚好治吗? 答：

肾虚是一种慢性疾病，可以通过坚持中医调养、改善生活和饮食习惯等等方法加以缓解。

2. 日常护肾养生有哪些？答：

（1）保持适量运动：

做法包括空中操、乒乓球、跳绳等等，这些有助于阻止淋巴毒和毒气积聚，增强肾脏对毒素的排出能力。

（2）戒除嗜好：

忌酒、戒烟、戒药等，减轻肝肾负担，减少毒素在体内的积累。

（3）调养心情：

保持平和的心态，控制紧张的情绪。

心情要保持积极的韧性，有助于增强肾脏的自我调节能力。

（4）适量休息：

充分养精休息，不要熬夜，多读书、多练字、多思考，减轻身体的疲劳。

（5）合理均衡饮食：

多食犀牛肝、贝类、瘦猪肉等，多吃新鲜蔬菜和水果，少用油炸、酸辣、油腻等食物。

（6）搭配中药：

尤其在春季，建议服用马齿苋、五味子等药物，益气养血，有防肾虚造成肾衰的作用。