男性肾精亏虚怎么办，男性肾精亏虚怎么办？处理方法有：饮食保养、中药治疗、活血止痛。饮食上，多吃容易消化的食物；食用补肾健脾的食物，如黄豆、百合、红枣等；饮食时避免油腻、辛辣的食物。中药治疗，补肾壮阳，如淫羊藿配茯苓等。活血止痛，用草本活血药治疗，可抑制炎症，缓解肾病症状。

1. 男性肾精亏虚的治疗方法主要有改善饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素B12、矿物质、甘草等的营养物质，如蛋、牛肉、乳酪、海参、甲鱼、夏威夷山竹、虾、芹菜、生姜、糖草、蜂蜜等等。

多进行低强度的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。

可以提供养命胶、山药、熟地黄、艾灸、调理气血等方法，以及某些佳药，如硫磺凝胶、阿胶补肾等等。

2. 在改善饮食的运动也是十分重要的。

定期的低强度有氧运动可以稳定内分泌，促进机体血液循环，提高局部血液的灌注，从而有效的维护肾脏的正常功能。

生活习惯也是影响肾脏的关键因素，应控制大小便节制，注意节制饮酒，避免熬夜，克制情绪。

3. 根据最新一期《中国老年学杂志》的研究显示，调整饮食结构、以及改善生活方式，将会更加有效的调整男性肾精亏虚。

而药物治疗还需要在医生指导下用药，避免药物滥用，因为肾脏属于脏腑之一，属于代谢调节的重要部位，必须以谨慎的态度对待。