双肾子泡酒的注意事项，双肾子泡酒的注意事项： 1、洗肾时注意洗涤温和，用料不要太多，以免变得油腻； 2、泡酒时用适量的细砂糖或植物酱油，以防止结晶； 3、泡酒糟用的量和用时尽量一致，以保证均衡发酵； 4、要仔细控制酒的温度，将晾干的肾子放入时用开水勾兑即可，保持在22-25℃； 5、最后放入糟中后可以手搓至质地稀薄即可； 6、泡酒完毕后放入冰箱储存，可以保存2-3天。

1、双肾子泡酒的注意事项：

①一定要用纯粮清米泡酒，尽量避免使用碱性酒水，当酒精浓度较低时，可以根据双肾子的体质适量加入药物滋润双肾子的可以增加酒的耐受力。

②饮酒时，要梳头、荡酒，三碗不再，并加少量糖水，温润双肾，不能过量。

③两次饮酒之间要补充足够的水分，保持充足的水分补充。

④注意饮酒当天，应当多食些有利于养肾的清淡食物，避免过量的油腻食物。

⑤注意饮酒的季节和时间，多在秋季，夜晚，避免在炎热的天气中饮酒。

⑥从古老的养生工具——中医角度看，对双肾子体质的人群，最好有适当的体力劳动，可以促进双肾子的显化，维护肝肾的健康。

2、未来如何更好预防对双肾子的伤害：

a、养成良好的饮酒习惯，不饮酒，低摄入精神饮料。

b、多补充营养素，特别是易于营养的果蔬、大豆、全谷类食物，避免油腻、重口味的食物。

c、养成良好的作息规律，早睡早起，让每一天都有足够的睡眠时长及充足的休息。

d、保持良好的心情，学会放松，多锻炼，有助于调节身体机能，有效的防止双肾功能损害。

e、定期体检，及时发现肾脏功能的异常及时就医，及时治疗。

f、多补充抗氧化的营养物质，尤其是维生素A、C和E的补充，有利于提高肝肾的抗氧化能力。

g、对于肾脏有家族史、肾脏疾病家族史的人群，应当多加关注，每年定期检查，及时发现干预。

3、最新养生资讯：

a、肾脏是人体最重要和最敏感的器官之一，调节人体免疫系统、内分泌系统的健康，且肾脏功能受到多种因素的影响，应当多加注意。

b、不要忘记坚持进行自我检查，如尿常规和血常规，及时发现肾功能有失常，并遵医嘱及时就医。

c、调酒饮酒当天，可以多料理清淡的果蔬素食，比如百合粥、山药粥，可以帮助养护肾脏。

d、定期补充抗氧化的维生素，可以提高肝肾的抗氧化能力，预防肝肾损伤。

e、双肾子体质的人群，每天都可以坚持锻炼和调整身体，有助于双肾子的显化，提高抗逆力，保护肝肾的健康。