双肾草怎么吃才补肾，双肾草可以放入汤中食用，平时可以洗净晾干在室温下服用，有补肾养血的功效，也可混入茶中饮用哦！

1.双肾草一般可以熬煮成汤，可以饮用，每天2-3次，有助于补充肾脏的养分，促进血液循环。

2.养生之道在于“调养为先，补方为辅”，用药只治标不治本，而调养调和肾脏，而补充失血补料和活血化瘀是治本的重要一步，把调养作为第一步，再服用补肾药物，才能更好补肾。

3.日常保养是养肾的有效手段，由于人体和自然是相互关联的，日常生活习惯决定了睡眠的质量，过度劳累会让肾脏疲劳，应该注重充足睡眠，保护好肾脏。

4.补肾的药物要慎用，像双肾草，其性寒，用量过大会对肾脏产生不良反应，不能和其他药物一起用，在吃双肾草时应穿宽衣暖和，尤其春夏，多补充些水果、蔬菜等富含维生素的食物。

5.未来，随着科学技术的迅速发展和生物技术的发展，可能会发展出更多补肾效果更好，安全可靠，不会有胃部负担，副作用少的新药物，为补肾药物提供新思路和技术支持。