当归四逆汤医案100则，当归四逆汤医案100则：桂枝9克、黄芩6克、补骨脂6克、附子9克，熬炼大枣60克。经核、发、搗细，先以大枣破穴，煎服兼内服，可治风寒气滞，腹痛腰痛诸病。

1. 当归四逆汤是一味药物调治症状综合征的中医经方，主要治疗失眠、头痛、腰酸背痛、月经不调以及抑郁症等。

2.养生的日常观念一直以来都与循规蹈矩、补充营养增加运动、及时睡眠等紧密相连，比如多吃新鲜水果和蔬菜，少吃垃圾食品及肉类，减少烟酒摄入等健康之道，而传统中医重视控制体内的内调和完整的饮食搭配。

3.日常的养生保健不能离开运动和锻炼，在中医体质辨析的角度上也强调合理的运动，比如散步、太极拳等低强度有氧运动以及排毒等有助于改善血液循环，增强肌肉的血液循环，调节内分泌，促进新陈代谢，改善睡眠，减轻精神压力，同时积极增强体质，形成健康饮食、健康生活方式的良好养生习惯。

4.近年来，随着互联网的发展，健康养生的信息也得到了广泛的传播，如今的普通大众不仅更加重视养生保健，而且也越来越关注信息的及时性和准确性，比如官方发布的最新的健康养生资讯，及最新的治疗方案等，这对于更好地把握健康起到了很大的作用。

5.由于健康养生信息碎片化，需要一个可以汇聚信息的专业、权威的网站，整合各种健康养生信息，并给出客观、权威的分析结果，现在有许多健康养生网站都提供这类服务，消费者可以在官网上获取最新的健康资讯和养生保健技术，了解更多关于中医及其有助于养生保健的神奇。