对男人好的水果有哪些，常见的以男士健康为增益水果有苹果、香蕉、橙子、芒果、柠檬等。

1. 对男人而言，有利于养生的水果有：

莲雾、荔枝、火龙果、西瓜、椰子、葡萄、橙子、柚子、桃子、芒果等。

2. 水果对男士的养生有一定的好处，莲雾营养丰富，适宜阳虚症及气虚症患者食用。

荔枝以其凉爽润滑特性对五心经热淤有调理作用。

火龙果有补头神、养血安神的功效。

西瓜可补充水分，解暑热。

椰子含蛋白质较多，可补充水、调节机体湿度。

葡萄中的抗氧化成分可有效预防前列腺癌，而橙子及桃子则可有效抗菌作用。

芒果可增强肝脏的排毒功能，补充机体的微量元素。

3. 养生还不仅仅要坚持服用各种优质的水果，还需要注重生活习惯。

一般而言，建议男士注意养生，需要多参加体育锻炼，保持健康的作息规律，合理安排饮食，尽量避免抽烟喝酒，保证充足的睡眠，每天注意应丽环境及卫生等。

4. 养生绝不是一朝一夕可以做到的，要长久坚持，强调平衡、和谐、积极的健康理念，才能够真正有效维护男士的健康。

未来，随着科技的发展，可能会有新的智能健康系统出现，能够根据不同男士的身体状况及生活习惯，为他们提供个性化的健康解决方案，帮助他们更好地保护自己的健康。