吃什么对男人身体大补，对男人身体有益的食物是：蛋白质和蔬菜的混合饮食，每日消费肉、鱼、牛奶以及水果、豆类和谷物等。

1、吃什么对男人身体大补：

芹菜、大豆、香蕉、瘦肉、蛋、牛奶、鱼类、燕麦等。

2、养生的关键是科学的作息，看明白生活节律，多多锻炼，多多利用自然界的养生知识，保持一定的心理状态，加强体质特征、饮食结构、运动方式、生命节律的适应性，调整机体内部的气、血、液的调节性，主动参与在自然界中的有益行为活动，还可以使用科学的药物及营养补品适量补充。

3、养生资讯：

最近养生圈流行辣椒水、冰萝卜汁等养生饮品，他们对男人的身体有比较大的补充。

4、未来解决方案：

可以在日常生活中按照科学的营养结构和有益的补充品种补充营养，如蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等，并配以合理的运动、科学的养生方式以及正确的药物及补品使用，对身体进行补充养护，以达到更好的状态。