补肾猪腰汤的做法大全， 补肾猪腰汤的做法：取猪腰300克，熟地20克，浸豆腐20克，金银花15克，枸杞15克，黄耆20克，陈皮15克，菊花15克，黄芪15克，当归15克，枣5枚，冰糖15克，姜片15克，芡实粉少量；用冷水煮汤，改小火熬煮，加调料，再加芡实粉稀糊调味即可。

1.【补肾猪腰汤的做法大全】 补肾猪腰汤的做法：

将猪腰1000克，加入甘草30克，白术20克，三棱20克，乌梢蛇5克，枸杞子15克，芡实20克，细辛4克，全部煎炒混合，以水4000克煮熟，再稀释至5000克，将补品(猪腰汤)进行过滤，再放入一小斤百合，一小斤淮山，煮二十五分钟，分上下汤即可饮用。

2.关于养生，主要是在生活中做出正确的选择，比如加强控制压力、充足的睡眠、忌口，积极投身户外活动、维持健康的身体状况，和注重饮食安全等。

比如，多吃些对身体有益的食物，比如蔬菜、水果、、海带、鱼虾类，最好少吃人工香料、高脂肪食物或者过量甜品等。

在服用补药时也要小心，不要乱服，了解补药的功效，并注意用药正确。

3.今天关于养生的最新资讯，可以从传统养生、 Naturopathic Medicine两方面入手。

首先是传统养生，一般是指中医养生方法，比如正统中医择瘟疗法，它以中国传统中医养生理论为基础，认为阴阳、五行有机统一，维持身体健康，积极发挥补肾固本的功能。

其次是 Naturopathic Medicine ，也叫做“自然医学”，它是一种皮肤健康法，旨在调节身体内环境，清除体内毒素，维持最佳的健康状态，通过改善饮食，补充营养素，运动和芳疗等综合措施来提升身体机能，使身体处于健康状态。

所以，一般而言，要做好自身养生，关键还是在于科学饮食，注意补充营养，均衡饮食，补充活力，加强锻炼，保持压力稳定，加强肝肾功能的改善，以及避免低抵抗力和病毒传播等。