补肾药，补肾药通常有参、肉桂、黄耆等多种药材制成，均能养补肝肾，养阴补虚，提高身体免疫力，加强体质，有助于治疗肾虚、肝虚等病症。

1.补肾药：

补肾药常用的有黄芪、肉苁蓉、肾宝片等，常被用于治疗肾虚症。

2.养生需求：

对于补肾，除了药物治疗外，最重要的是注重养生。

要做到以下几点：

（1）早晚洗脚水，可以改善肾虚的身体循环状况和提高免疫力。

（2）定时休息，控制劳累，例如每天7-8小时睡眠，可以改善身体气血流畅。

（3）保持心情舒畅，避免烦恼和焦虑。

（4）有节制的多饮水，可以帮助排出体内多余的毒素。

3. 最新养生资讯：

近期发表的一项研究显示，日常饮食中硒对肾脏有利，可以有效保护肾脏健康。

运动也是养肾的重要方法，有助于改善血液循环，有效预防肾脏疾病。