12种补肾中药的名称和功效，1.肾宝片：补益肾阳，温肾祛寒；2.保肝片：滋阴壮肾，安神益肾；3.肾宝颗粒：温肾止痛，补肾活血；4.滋五补：补肝益肾，补心安神；5.阴阳调和丸：健脾养血，强肾安脑；6.健肾宁中丸：补肾顺气，安神定心；7.四逆丸：补肾安精，益智安神；8.肾安丸：补益肾阳，安神止泻；9.滋阴降火片：补肾温经，止腰痛痉；10.养肝护肾：壮肝益肾，护膝活血；11.滋补丸：温肾止痛，安神安眠；12.补肾健脾丸：养心安脑，健肾益脾。

1. 12种补肾中药的名称和功效：

a. 生薏仁：

有健脾养胃，补肾壮阳。

b. 田七：

有滋阴补肾，清热解毒的功效。

c. 茯苓：

有清热化湿，补肾润燥的作用。

d. 牛膝：

补肾健脾，顺气明目。

e. 虫草：

具有补肾益精，补虚热之效。

f. 苓桂朮甘：

有滋润养肝，健脾调经的作用。

g. 枸杞子：

具有补肾益精，补气滋阴的作用。

h. 田黄：

有补肾祛瘀，止血利尿的功效。

i. 黄芪：

具有健肾调经，清热和凉血的功效。

j. 生地黄：

补肾清热，祛湿宁心。

k. 人参：

有补肾壮阳，滋补健脾，益精明目的作用。

l. 当归：

有补血健脾，滋阴降火的功效。

由此可见，在中药治疗补肾方面，多种中药都发挥了重要作用。

养生者在服用补肾中药时，要根据自身的身体情况，在专业医师的指导下慎重地选择，以免出现过分养生，引发不良反应。

养生者也要注意，服用饮食上要对自身的体质和药物服用有所了解，以避免反应不良，以达到更好的治疗效果。

除此之外，养生者也可以常运动，养成良好的作息习惯、远离抽烟喝酒等不良习惯，不仅能够增进自身的身体机能，还能够帮助补肾，从而达到养生的目的。

养生者可以适当使用补肾的中药调理，在正常的饮食和作息习惯的基础上，从±药治疗的角度，慢慢介入，吃少量滋补类药剂，积极运动，加强锻炼，从调理上预防，避免衰老。

随着生活的改善，人们的膳食结构发生了很大的改变。

即使如此，有害的饮食习惯也尤为普遍，从一开始就要注重均衡营养饮食，每餐不要吃得过于饱满，避免食用腻油腻糖的食物，适当摄入经处理过的蔬菜和水果，以及各种蛋白质和维生素，以及常常而少量的用荤素，保持均衡可口的饮食。

正确的饮食是中药补肾疗法的基础，能够帮助身体恢复更充沛的体力，有助于提高抵抗力，达到补肾的效果！