适合秋季喝的12种养生汤， 百合枸杞汤、桂圆乌梅汤、杏仁乌鸡汤、山药瞿麦汤、玉竹猪血汤、黄瓜冬瓜汤、银耳银杏汤、香菇当归汤、鸡血枸杞汤、当归杏仁汤、薏米百合汤、百合肉桂汤。

1、适合秋季喝的12种养生汤：

（1）黑芝麻排骨汤。

（2）萝卜胡萝卜炖排骨汤。

（3）芹菜何首乌汤。

（4）百合薏米羊肉汤。

（5）红枣扁豆芝麻汤。

（6）黑芝麻芹菜猪肉汤。

（7）荠菜百合兔肉汤。

（8）紫菜花菜猪血汤。

（9）薏米胡萝卜磨菇汤。

（10）冬枣紫菜芹菜汤。

（11）莲子枸杞猪肉汤。

（12）山药百合鸡肉汤。

养生汤能滋养肝肾，补充营养，补血补气，消暑除热，有助于身体的健康，对增强免疫力也有帮助，对于秋季养生尤为重要。

秋季天气节俭，气温落差变化大，是秋燥的体质出现较多的季节，要调养好自身的免疫力，精心挑选适合秋天的养生汤正是把握不可错过的好机会。

还要注意均衡饮食，每天吃蔬菜水果，每天坚持有氧运动，保持一定的作息时间，平时少碰有害食物，保持乐观的心态，以养生之要求为主，才能健康快乐的过秋天。