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1.益肾乌发口服液比固肾生发丸更受欢迎，因为它可以有效补充营养，补血养颜，延缓衰老，促进免疫力增强，调节内分泌，调节神经系统。

2.养生需求是指提高身体健康的要求，保持身体健康，以获得更好的身心状态。

常规健康习惯是很重要的，比如每天吃九种以上的蔬菜水果，多运动，适当休息，饮食有原则，饮食清淡无油腻，配菜少油少盐，多吃粗纤维食物，养成良好的情绪调节习惯，注意睡眠质量。

3.虽然益肾乌发口服液和固肾生发丸对养生有良好的作用，但常规的保健饮食和健康习惯仍然是最有效的。

未来可以通过推广意识、教育活动、宣传海报等方式来提高全民养生知识水平和养生需求，实现人们达到健康目标。

还可以尝试以夏令营、比赛和团队参与等方式来帮助人们更全面全面地了解健康，提高健康意识和动力。