肉苁蓉的作用， 肉苁蓉的作用是抗肿瘤、抗老化、抗氧化、预防癌症、抗炎症等多种作用。可以促进体内免疫力，抑制癌细胞的生成，减少恶性肿瘤细胞的复发，强化整体肠道健康。

1、肉苁蓉，也叫三棱草、蒺藜，具有清热解毒、健胃补脾的功效，常用于疗湿热、肝热便溏、胃溃疡等病症的辅助治疗。

2、由于肉苁蓉性温、味微苦，所以体质中阳虚的人适宜服用，可以在食物中加入肉苁蓉来滋补体质。

3、未来，可以通过健康宣教促进人们养成健康的饮食习惯，满足个人养生的需求，尤其应重视调理脾胃，节制饮食，稳定饮食。

4、最新的养生资讯是，饮食要少吃肥肉，多吃瘦肉、新鲜蔬菜、豆类及五谷杂粮等，控制盐的摄入量，多喝过滤水，这对健康有很大好处。