怎么练出超强记忆力，答案：多做记忆训练锻炼，可以采取如背单词、记忆口诀、做拼图等记忆训练的方法，多花时间做记忆训练，以培养出良好的记忆力。

1、要练出超强记忆力，不但需要空间记忆力，还需要加强工作记忆力、学习记忆力，改善记忆能力的关键是建立有效的记忆法以及日常保健。

2、建立有效记忆法：

须理解所学材料，将材料分解为基本要素。

用图形或字母记录、定义、概括。

巩固记忆，定期重复记忆。

3、日常保健：

多锻炼，提高机体调节能力。

注意营养，补充矿物质、脂肪酸等营养素。

少用药物、戒烟戒酒、减少压力。

休息充足，养成良好睡眠习惯。

注意心理因素，注重心态的平衡。

4、目前，新养生资讯强调诸如心理抗压训练、冥想训练等，均可有助于改善记忆力，与此AI技术也被新兴的养生行业拿来借鉴，AI技术可以分析身体信息，智能化建立健康档案以及预测未来健康趋势，帮助用户更加有效的针对特定问题定制养生方案，有助于提升大众记忆能力的基础上实现超强记忆力。