清炖甲鱼汤的配料， 清炖甲鱼汤的配料：甲鱼、姜丝、料酒、盐、鸡精、水淀粉等。

1.清炖甲鱼汤的配料：

1个大甲鱼、200克胡萝卜、150克青葱、50克茯苓、25克黑木耳、30克叉子参、6个大米饭、15克料酒、15克盐、食用油、水适量。

2.养生是健康的重要保障，食补是保健的基本要素，是很多健康人士保持健康的重要方法，清炖鱼汤是一种有养生功效的营养汤，能有效增强机体的抵抗力，提高机体免疫力。

用清炖鱼汤来进行保养不仅仅可以提高机体的免疫力，还有有效缓解内分泌功能失调，促进健康，更好的达到保健效果。

3.为了更好的保持身体健康，平时做的最重要的事情就是饮食合理，多吃谷物、水果、蔬菜、以及富含钙质的食物，以及均衡营养，结合起居习惯，多吃各种养生食材编配出不同搭配的菜肴，如清炖甲鱼汤等，避免过多摄入高脂肪高糖类食物，从而更好的有效的抵抗各种疾病的侵害，保持健康，也帮助我们更好的得到长寿的体魄。

4.近年来，生活和饮食也随着科技的进步变得越来越复杂了，我们可以利用个人健康围绕平台，采用针对性的措施，帮助大家实现多种养生目的，把握健康信息，多掌握健康知识，进行科学的饮食养生，也可以采用元素分析仪等设备，检测个人体质，根据体质指标，制定个性化膳食，进行更全面细致的养生管理，从而达到更高的养生效果。