腰椎管狭窄药酒配方，神仙糊：河蚌30克、藏药20克、桑寄生15克、绿豆12克、黄芪10克、白芍10克、泽泻10克、当归10克、炙甘草10克、酒适量。

1.腰椎管狭窄药酒的配方：

用石斛15克，当归15克、黄芩15克，分别炒熟后研细挣，再将10克花粉一起挣细混和，放入坛内，加入百合米、糯米和甘蔗精及蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

2.腰椎管狭窄的治疗方法：

实质上，腰椎管狭窄是治疗非手术治疗的机会，一般应尽量避免手术治疗的选择，主要应采取药物、物理治疗、康复理疗以及心理治疗等方法。

药物治疗可选用镇痛物质、抗氧化物质、抗凝血剂和中药材性抗炎药物。

其他的治疗方式包括腰椎管内注射、影像指导下腰椎间盘穿刺、椎间盘紧实术（椎侧间盘移植）和仪器引导按摩等。

3.腰椎管狭窄的养生保健：

应加强腰腿部训练，加强腰椎的力量，以减少或消除慢性疼痛，常见的腰腿训练有腰部僵硬拉伸、腿部坐姿反复-抬腿、腿部肌肉塑性有氧训练等。

宜采用适可而止的腰椎按摩技术。

三是要多饮水和吉利瓜汁以促进排毒，减轻压力，预防病情反复发作。

按时服药应必好、定期就诊，以及加强免疫力，使病情及时得到治疗，避免病情加重。

要注意腰部劳动保护，防止损伤造成的病情加重。

未来，随着研究腰椎管狭窄的进一步深入，腰椎管狭窄的治疗手段将会变得更加精准，越来越精确，在一定程度上缩短新的治疗手段的时间跨度，从而更快地解决腰椎管狭窄的病症，提高病人的生活质量。

最新的养生资讯是，每天早上到中午，要加强盐量摄入，有利于舌下腺和前列腺功能的稳定。

定期检查血液中疼痛解缓技术肿瘤标志物，如前列腺特异性抗原，及早发现病变，及早治疗。

午后尽量放慢节奏，夜晚睡前不要做运动，早睡早起，正常作息有好处。

注意调节身、心状态，开心心情，减轻精神压力，每天进行适度的体育锻炼，可以帮助体内各种代谢物的循环，增强抵抗力。