养生炖品，养生炖品：可以试试红烧狮子头、银鱼豆腐汤、莲子百合羊肉汤等。

1、养生炖品有助于消化吸收，可以有效改善脾胃功能，比药物治疗更全面更经济。

2、简化的养生炖品比如枸杞玉竹炖鸡，口感温和，营养价值也是比较高的，不仅满足健康需求，节省烹饪时间。

3、搭配前提条件（药材量、料理步骤等）正确，才能煮出圆融、滋阴润燥、养生食品。

4、在选择材料时，要仔细考虑，选择新鲜原材料，此外常见的养生炖品包括：

冬虫夏草炖鸡、蜂蜜陈醋炖鸡、枸杞当归炖鱼以及韭菜火腿炖猪蹄等，尤其是一些百草之汤的汤料，更具有养颜补气的作用。

5、养生炖品，还可以在它的基础上增加调料品种，从而改变菜肴的调味，层次也更丰富、更具美味口感，营口更多的营养价值。

同时也可以根据身体的异常情况，选择不同的药材，满足病症调养的需求。

6、近期最新养生资讯有：

新冠肺炎可能为非传染性、2021医保改革要求就医患者在未付费前就可以查看诊断、以及一带一路国家间开展心血管病领域合作（联合批准费用担保等政策）等。