肾虚吃杞菊地黄丸有用吗，是的，肾虚吃杞菊地黄丸有用。据临床研究表明，杞菊地黄丸具有相关功效：抗肾虚，补肾改喘、健脾利湿和温中降火等。

1. 答案：

肾虚吃杞菊地黄丸可以对肾虚具有一定的改善作用。

2. 肾虚虽然是比较常见的一种病症，但是千万不要忽视它的治疗。

肾虚是一种慢性病，只有通过正确的饮食和调理，才能根本改善肾虚的症状。

所以，即使是吃了杞菊地黄丸之类的使用，也不能一概而论，还需要根据个人的实际情况，结合运动、饮食等治疗，才能最理想的改善肾虚的症状。

3. 改善肾虚，最重要的是要饮食有节，少吃多餐，多吃蛋白质和多元营养的食物，比如水果、蔬菜、豆类，以及鱼、肉、蛋等。

同时要保证充足的睡眠，每天至少8小时，多充电， 经常参加合适的体育锻炼，增强机体免疫力，有利于改善肾虚。

4. 养生除了以上这些方法之外，最新养生资讯显示，生活中还要适当控制烟酒摄入量，经常洗澡，保持干净卫生的宿舍环境，多喝新鲜的果汁和蔬菜汁，避免夜间吃宵夜或者乱吃零食，减少咖啡、奶茶、可乐等饮料摄取，也是改善肾虚良策之一。