女性睡前喝青梅酒会发胖么， 没有。 喝青梅酒不会造成发胖，它含的钠和钙量较低，有利于体内良好的水分平衡，饮用当量可强健肝肾，还能增强体质，抵抗疾病，增强机体免疫力。母乳成熟期以及怀孕期的女性可以适当饮用。

1、答：

大多数情况下，喝青梅酒不会发胖。

青梅酒含有较多的维生素C和各种矿物质，是补充营养的理想之选，但不要滥喝，建议每晚喝一小杯就可以达到营养的需要。

2、根据专家的建议，睡前最好不要过量饮酒，甚至不要喝酒，因为睡前饮酒会影响睡眠质量。

3、而且，如果睡前喝酒会觉得饱腹，那么可以选择低热量的食物，睡前吃一些细腻的海带、青菜、鸡蛋等，以获得营养，同时又不会吃得太饱。

4、并且，每天运动也是非常重要的，推荐所有的人们每天都保持一些轻微的活动，比如做一些运动和家务，这样可以改善人们的健康和体重。

5、应该注意其他一些关于健康的讯息，比如最新的官方营养指南、新产品的评估以及时下流行的健康风气。

通过获取最新信息，然后结合实际情况，可以更好的进行养生规划，从而实现完美的减肥。