十大简单易做的汤， 1. 素木耳汤、2. 苦瓜炖鸡汤、3. 酸菜排骨汤、4.苦瓜肉片汤、5. 紫菜蛋花汤、6. 清炖羊肉汤、7. 萝卜鸡蛋汤、8. 八宝菜心汤、9. 火腿茄子汤、10. 冬瓜腐竹汤。

1．十大简单易做的汤：

（1）精炖海鲜汤。

（2）西红柿浓汤。

（3）西红柿炖瘦牛肉。

（4）西芹百合汤。

（5）洋葱金针菇汤。

（6）芹菜芋头汤。

（7）香茜葱烩蟹肉。

（8）泥鳅粉丝汤。

（9）紫菜排骨汤。

（10）柠檬黄瓜汤。

目前国人饮食偏油腻，养生尤其重要，多吃清淡、低热量的食物是最有助于养生的食物，像汤这类低热量高营养又简单易做的食物实在是绝佳的养生选择。

以上介绍的10款汤，正好都符合养生之道，既便于家庭制作也有助于养生。

未来，建议多吃清淡热量低的食物，不必太注重营养平衡，更要注重热量平衡。

家庭制作养生汤时要掌握正确方法，不要浪费精力煮出热量高的汤，应尽量做到保留食材的原汁原味。

要定期关注相关的养生资讯，学习经典的养生知识，调节自身的养生习惯，均衡饮食，从而保持健康的体魄。