50岁的男人泡啥药酒对身体好，用荆芥五子穿心丸。50岁的男性建议使用荆芥五子穿心丸，以补充养气血、益精血，止头晕、大便正常，强身健体。

1.泡药酒有助于50岁男性调节肝脏、肾脏、心脏、肠胃的正常运转。

推荐八味地黄丸，益气补虚，强筋壮骨，补肝养肾，益智安神。

黄芪甘草汤，补肝养脾，健脾益气。

熟地黄汤，滋肾增精，补中添精。

三七地黄丸，温补肾精，补虚助衰。

调理脾虚的葛根黄芩汤。

鸭胗莲子羊肉汤，补气活血。

2.50岁男性可定期进行饮食控制，即“量刚足，质轻易，戊己无物，精气调补”。

饮食宜以清淡为主，不偏不倚，每日饮食避免过多摄入高热量、高蛋白质的食物，以及油腻、辛辣和腌制食物，充分摄入维生素、微量元素和膳食纤维。

3.50岁男性需要定期运动锻炼身体，每周至少2-3次，每次20-30分钟，养成习惯即可。

建议在注重放松、行走、慢跑、舞蹈等有氧运动的可以练习腰腹、骨骼、提升肌肉力量的运动，并保证规律性，以促进养年成效。

4.建议50岁男性需要多吃动物内脏，这些食物富含丰富的维生素、矿物质和氨基酸，多食补富足血液，益气活血，还能调整人体新陈代谢，补血养血，令人活力更加旺盛。