十大减肥中药， 十大减肥中药：枸杞、小青龙、当归、陈皮、炙甘草、茯苓、红枣、薏米、苍耳子、黄精。

1、十大减肥中药：

薏米、枸杞、茯苓、大枣、黄芪、石斛、当归、仙茅、芡实、苦瓜。

2、减肥是一个需要从多方面思考、行动的过程，除了中药以外，还应当科学饮食、坚持运动、保持良好的心态、学会控制自己的情绪等也都是很重要的组成部分，只有让身体达到健康的状态才能坚持减肥的努力。

3、未来通过科学研究及深入挖掘中药本身减肥成分及抗病毒的能力，根据不同的体质特征症状，合理利用运动、饮食、中药调理以彻底达到减肥效果，未来，会更加注重自然、健康的减肥方法，而不再简单偏重于药物减肥。

4、就养生而言，最近百度养生家近日发布最新《养生指南》，指出减肥存在“三招三不”：

即，不要疯狂减肥，不可以吃减肥药和拉肚子，不可以