补脑第一名中药，枸杞子是补脑第一名中药，常见的补脑药有黄芪、枸杞子、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等，这些药物可以补肝养脑、滋肝明目、健脑益智、补肾阴虚、调节神经系统等。

1. 最佳的补脑中药是冰片、灵芝孢子粉和参苓白术饮片。

2. 随着快节奏的生活，现在人们愈来愈注重身体养护，重视自身保养。

营养均衡是食补补脑最重要的一环，针对补脑，除了中药，植物萃取素、维生素等抗氧化的保健品也能给肝脑二部带来极大的补益。

3. 做好充足睡眠，坚持运动身体，保证全天时刻供给足够的水分：

运动具有改善血液循环，促进营养吸收的作用，也可抑制胆固醇的沉积，让肝脑二部血液循环更畅通。

充足休息，让大脑更好恢复活力，促进工作效率，而且能让人显得心情更愉悦，从而达到用科学方法护脑的目的。

4. 今日养生资讯，来自中国中医科学院的专家表示，在以上几点基础上，其实耳穴按摩也能够调理科学养护身体，尤其是按摩眉头、耳尖穴位，对于用药补脑有助增速，更容易恢复神经系统适应力，从而取得更好的补脑效果。